Photos et vidéos de la démonstration de Vovinam viet vo dao aux Lilas le 24 janvier 2009

Ciseau 11 Jean Michel sur Michel

Les clubs de Vovinam viet vo dao Les Lilas et Le Pré Saint Gervais sont fiers d’avoir organisé une démonstration de cet art martial vietnamien malheureusement encore trop méconnu.

Nous avons essayé de faire participer tous les pratiquants des deux clubs, on remercie particulièrement les débutants de cette année, jeunes, ou plus vieux ;-) hommes et femmes, la section adolescents, qui pour la plupart découvrent les arts martiaux. Ce fut donc un moment difficile pour tous, car pas moins de 130 spectateurs à satisfaire, il y a eu beaucoup de stress, même pour les plus confirmés, mais on s’en est très bien sortis, alors… BRAVO A TOUT LE MONDE !!

Pour ceux qui n’ont pas pu participer ou ceux qui n’ont pu venir à la démonstration, ce n’est que partie remise, nous en organiserons d’autres pour faire découvrir le Vovinam viet vo dao, et plus généralement les arts martiaux au plus grand nombre.

Place aux photos, aux vidéos, et à très bientôt !

PS : N’oubliez pas les commentaires, pas besoin de vous inscrire !

[MAJ 11/03/2009] Montage vidéo par Guilhem

Cette vidéo a fait l’objet d’un article particulier - pour ceux qui ne l’auraient pas vu, voici le superbe montage vidéo proposé par Guilhem, un des pratiquants du club.

Photos du salut général et du ciseau 11 par Jean Michel

Nous sommes désolés de n’avoir que 2 photos à proposer, la plupart étant trop floues, ou simplement ratées… Si vous avez des photos, nous vous invitons à nous les envoyer.

[View with PicLens]

 

Ciseaux à la tête (don chan)

Les ciseaux (ou Don Chan en vietnamien) sont la “spécialité” du Vovinam viet vo dao, ils sont exécutés au niveau des jambes, du corps et à la tête : on peut différencier les ciseaux où l’on accroche avec les jambes, et les coups de pieds sautés (exemple plus bas avec les ciseaux 7 et 8).

Ici les ciseaux sont exécutés à la tête par des pratiquants d’un niveau minimum ceinture noire et sont pratiqués en toute sécurité.

Ciseaux jambes 1 à 4 (don chan)

Les premiers ciseaux appris au Vovinam viet vo dao sont exécutés au niveau des jambes.

Ciseaux corps 5 à 8 (don chan)

Les ciseaux sont ensuite exécutés plus haut, au niveau du corps.

Nhap Mon Quyen

Le quyen est un enchaînement de techniques codifiées face à un adversaire imaginaire, comme les Tao dans les arts martiaux chinois, ou les kata dans les arts martiaux japonais.

Le Nhap mon quyen est le premier quyen du Vovinam viet vo dao.

Tap Tu Quyen

Second quyen enseigné.

Long ho quyen

Troisième quyen enseigné, le quyen du tigre et du dragon.

Quyen du sabre

Le Vovinam viet vo dao permet à un niveau avancé la pratique de plusieurs armes comme le couteau, le sabre, le baton, la règle, la hallebarde…

Il s’agit ici du quyen du sabre.

Nu Khi Cong Quyen (Quyen de la respiration)

Quyen avancé, plus lent, mais très technique car nécessitant un excellent contrôle de sa respiration.

Techniques d’assauts 1 à 5 (chien luoc)

Les techniques d’assauts sont des techniques d’attaques, pratiquées à deux : un attaquant qui enchaine des techniques de percussions (poings, pieds, sabres, genous, coudes), et un défenseur qui enchainent des techniques de blocages et de chutes (roulades avant et arrière, chutes avant et sur le côté).

Les techniques d’assauts 1 à 5 font parties du programme des débutants, puis en évoluant dans le Vovinam viet vo dao, le pratiquant apprend de nouvelles techniques, vous pouvez voir ici les 1 à 25.

Techniques d’assauts 6 à 10 (chien luoc)

Techniques d’assauts 11 à 15 (chien luoc)

Techniques d’assauts 16 à 20 (chien luoc)

Techniques d’assauts 21 à 25 (chien luoc)

Contres attaques poings niveau 2,3,4,5,6,7  (phan don)

Les contres attaques sont pratiquées à deux. Le but ici est de contrer/bloquer une attaque de base (coups de poings et coups de pieds) et de re-attaquer immédiatement.

Il existe plusieurs niveaux de contres attaques, ici celles d’un niveau avancé.

Techniques de lutte niveau 1 (vat)

Le Vovinam viet vo dao est un art martial très complet, il comprend notamment des techniques de lutte. Ici les techniques de niveau 1 : ces techniques peuvent être pratiquées en Song Luyen (Song Luyen Vat), c’est à dire en enchainement codifié.

Song Luyen 2

Un Song Luyen est un enchainement de techniques codifiées. A la différence du quyen qui est pratiqué seul face à un adverssaire imaginaire, le song luyen est pratiqué à deux alternant techniques d’attaques et de défense.

Il existe plusieurs types de Song luyen : techniques d’attaques/défenses, couteau, lutte, sabre, baton…

Song luyen dao (couteau)

Da Luyen 1vs3

Les Da Luyen sont en quelque sorte des Song luyen non codifiés. Il peut donc y avoir toutes sortes de da luyen : 1 contre 2/3, 1 femme contre plusieurs hommes, 1 da luyen de ciseaux, 1 da luyen de clés de bras, etc. Le da luyen faisant toujours appel aux techniques codifiées du Vovinam viet vo dao.

Da Luyen 1vs2 clés de bras et projections