Photos de l’entrainement avec Maître Quan : adultes, ados, et enfants !

Maître Quan, 4e dang de Vovinam Viet Vo Dao, nous a fait l’honneur d’être présent au club des Lilas, durant 2 semaines au mois d’octobre 2010. Maître Quan est enseignant au To Duong, lieu emblématique du Vovinam Viet Vo Dao à Saïgon (Vietnam), où nous allons nous entraîner tous les ans. Maître Quan est également élève et assistant de Maître Sen, 9e dang, un des deux maîtres les plus gradés au monde, qui nous enseigne avec la plus grande sagesse et maîtrise technique le Vovinam Viet Vo Dao.

Nous avons réalisé quelques photos durant l’entraînement. Les photos ne sont une fois de plus, pas exceptionnelles (le manque de luminosité de la salle n’aidant pas) néanmoins, nous nous efforcerons d’améliorer cela lors des prochaines séances photos !

Un grand nombre d’adhérents encore cette année, la salle va finir par être trop petite ! Nous essayons de faire preuve d’ingéniosité pour optimiser l’espace disponible !

Les pratiquants ont pu découvrir les joies d’un entraînement par Maître Quan, basé sur des exercices relativement simples mais assez physiques, qui échauffent rapidement… De quoi bien préparer la suite !

Avant de se lancer dans des techniques complexes et codifiées (techniques d’assauts, projections, contre attaques, armes, …), il faut bien maîtriser les bases. Les bases sont notement composées de percussions (poings, pieds, coudes, genoux, sabres), de blocages, de chutes (roulades, chutes avant, sur le côté, …), de positions et de divers placements de corps.

Grande nouveauté de la rentrée 2010, le club a ouvert un cours enfants 6-9 ans. Nous comptons déjà une trentaine d’enfants, ce qui n’est pas mal pour une première. Sont présents quelques enfants de pratiquants adultes du club nous demandant l’ouverture de cette classe depuis bien longtemps, ainsi qu’une grande partie d’enfants dont les parents ont connu notre club au forum des associations de la ville des Lilas ou via Internet.

Le cours enfants est un peu différent des cours adolescents / adultes. Nous l’axons autour des mouvements de bases du Vovinam Viet Vo Dao avec une bonne notion d’amusement, mais également de l’apprentissage des chutes et de la motricité du corps qui peut être complexe, parfois, dans les arts martiaux.

Les enfants sont assidus, sages mais débordant d’énergie et prennent beaucoup de plaisir. Nous sommes fiers de l’ouverture de cette classe enfants, c’est une nouvelle aventure qui commence !

Le cours adolescents (10-15 ans) continue et se passe toujours aussi bien. Un cours adolescents ressemble beaucoup à un cours adultes, le programme est identique, le cours est néanmoins moins physique, et dure un peu moins longtemps.

En la présence de Maître Quan, un élève du club (Michaël) a passé son grade avec succès (3e cap, juste avant la ceinture noire). C’est une fierté pour le club, nous lui souhaitons de continuer avec la même vivacité et l’entrain qu’on lui connait !

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