Voici l’occasion pour vous de venir y prendre toutes les informations qui… vous intéressent notamment sur l’inscription, le déroulement des cours ou encore les événements annuels du club; vous pouvez simplement aussi venir y poser toutes les questions que vous avez sur notre art martial et notre club.
Les adhérents peuvent venir y renouveler leur inscription.

Nous y réaliserons également une démonstration de 30 minutes en plein air le samedi 04 septembre 2010 à 14h00 au théâtre de verdure, dans le parc.

C’est le moment propice pour découvrir notre art martial, pour ceux qui ne le connaissent pas encore, et de venir nous soutenir pour les autres !
Au programme : quyen, ciseaux, armes, lutte vietnamienne, self-défense et techniques d’assaut…
Les pratiquants seront aussi bien des débutants (de la saison précédente) que des anciens et confirmés.
Vous aurez donc l’occasion de découvrir des techniques au programme de la 1ere année de pratique, ainsi que d’autres plus avancées, nécessitant quelques années de Vovinam Viet Vo Dao derrière soi !

Pour tous les pratiquants du club : Afin de préparer au mieux cette démo, des entrainements seront organisés tous les soir du lundi 30/08 au vendredi 03/09 dans le parc de la butte du chapeau rouge, Paris 19e à coté de l’hospital robert debré.
Les pratiquants souhaitant participer activement à la démo (présenter un exercice) sont priés de venir à au moins 3 des 5 entraînements et si possible aux 4 ou 5, en effet sans une bonne préparation impossible de présenter quelque chose de correct et cela augmente le risque de blessure !
- Le premier entraînement aura lieu lundi de 18h30 jusqu’à 20h00 (le parc ferme tôt le soir)
- Les suivant de 19h00 à 20h30/45 pour le mardi, mercredi et jeudi
- Le dernier entrainement sera le vendredi de 18h30 à 20h15/30 LA PRÉSENCE A CE DERNIER ENTRAINEMENT EST OBLIGATOIRE POUR TOUS LES PARTICIPANTS A LA DEMO afin de se mettre au point tous ensemble la
veille.

Les entrainements sont ouvert à tous les pratiquants du club, même si ceux ne souhaitant pas participer à la démonstration.

Pour plus d’infos : 06 26 67 38 78  ou  vovinam.vietvodao@free.fr

Toute l’équipe du club vous attendra au forum et sera très heureuse de vous y croiser ainsi que de vous renseigner du mieux possible.

A très vite !

Les entraînements seront organisés chaque dimanche des vacances si un minimum de 5 pratiquants y participent.

Ils auront lieux à 12h00 au parc de la butte du chapeau rouge (porte du Pré Saint Gervais, Paris 19e, à 200m de l’Hospital Robert Debré) et leur durée sera apriori d’1h15 / 1h30 mais pourra  varier selon le groupe présent et seront, bien entendu, ouvert à tous les pratiquants du club (même débutants).

La tenue adéquate est basket, pantalon de Vovinam et T-shirt mais un jogging pourra bien entendu faire l’affaire, ne prenez pas votre veste ni votre ceinture de Vovinam, ceux-ci sont réservés aux entraînements en salle.

Nous nous entraînerons sur une pelouse du parc donc en cas de forte pluie, annulation probable…

Pour s’y rendre 2 choix :

Par vous même : M 11 Porte des Lilas puis 10 min de marche, ou M 7bis Pré Saint Gervais puis 5 min de marche, ou pour les vélos, voitures et moto, se garer le long du parc ou sur la rue Mouzaïa, puis RDV à 12h00 devant la petite fontaine d’eau potable au milieu du parc (en haut de la pelouse en pente).

Ensemble : RDV à la porte des Lilas (devant le Macdonald’s) à 11h40, départ à 11h45 puis 10 min de marche jusqu’au parc.

Pour les questions comme d’hab, dans les commentaires.

Bon courage à tous !

Ce dernier se déroulera le dimanche (04/07/10), voici les infos :

- Lieu : Parc Montsouris (Paris 14e) RER B Cité Universitaire ou T3 Montsouris
- Horaires : 12h30 devant l’entrée sud, le long des maréchaux, sortie du Tramway T3 Montsouris pour le RDV général
- A Prendre : Nourriture, boissons, nappe, ballons, jeux, guitare, etc…
Pour la nourriture, salades, quiches, tartes, gâteaux et divers mets collectifs sont les bienvenus, les sandwichs sont bien entendu à proscrire, le principe étant le partage ^^
- RDV pour y aller ensemble : 11h45 Pile devant le Macdonald’s de la Porte des Lilas (et non pas celui de la Mairie) départ à 11h50, prévoir Ticket de Métro/Bus (Bus PC2 + Tramway T3 1 seul ticket T+).
Si vous souhaitez vous y rendre en voiture cela serai sympa de le faire savoir afin de proposer le co-voiturage.

Pour info ce parc est très sympa et convivial, il y a un lac, différentes espèces végétales (rare pour certaine) c’est le pendant méridional du parc des Buttes Chaumont, ce parc à l’anglaise aménagé à la fin du 20e siècle s’étend sur 15 hectares…
Donc idéal pour un pique-nique digne de ce nom !

En cas de forte pluie, le pique-nique sera malheureusement annulé, si le temps est couvert mais non pluvieux (ou juste une légère bruine) il sera maintenu !

Si vous avez besoin d’autres infos, n’hésitez pas dans les commentaires de l’article.

En espérant tous vous y voir !!!!

La démonstration a pu montrer un bel échantillon du programme de Vovinam Viet Vo Dao, puisque nous avons présenté : des quyen, roulades, frappes dans les raquettes, song luyen, lutte (vat), techniques d’assaut (chien luoc), self défense, armes, … et évidemment les ciseaux.

La démonstration s’est d’ailleurs une fois de plus terminée par les ciseaux à la tête. Nous vous laissons les découvrir en vidéo !!

Voici une petite news mais Ô combien importante, puisque les photos du passage de grades du 12 juin sont en ligne !!

Bravo à tout le monde, ce fut un bon passage. Nous vous souhaitons de continuer le Vovinam Viet Vo Dao, et espérons vivement tous vous revoir à la saison 2010-2011 !

Je vous laisse découvrir les photos, il y a en pour tout le monde.

Si vous voulez les photos en haute résolution, merci de vous adresser directement à nous à la fin du cours ou par email.

Suite à la formation aux Premiers Secours (voir l’article sur la formation PSC-1), le club s’est engagé à ce que ceux qui ont suivit la formation participent à la quête nationale de la Croix-Rouge. Une bonne action, dont les recettes vont au profit des délégations locales de la Croix-Rouge française.

C’est une première fois pour le club, et nous proposerons à nouveau cette expérience enrichissante et utile pour la société, à tous les pratiquants qui suivront la formation aux Premiers Secours, et librement à tous ceux qui le souhaitent.

En effet, sachez que la formation PSC-1 est offerte à tous ceux qui participent à la quête durant 9h : nous tenons d’ailleurs à féliciter Lyes, un de nos pratiquants débutants qui a participé à la quête et pu suivre la formation PSC-1.

Quelques photos à découvrir (malheureusement il n’y a pas de photos de tous les participants, mais nous n’oublions pas Jérôme, Jean-Michel, Céline, Michael, et Christophe) :

Le club de Vovinam Viet Vo Dao a organisé un week-end “verdure” les 29 et30 mai 2010, autrement dit un week-end d’entrainement à la campagne.

Week-end très sympa dans un gîte troglodyte, avec au menu entrainement le matin, et détente l’après-midi (si on considère que l’entrainement n’est pas de la détente évidemment ;-) : football, parc botanique, accrobranche, fabrication de pain traditionnel…

Seul regret : ce fut trop court !

Je vous laisse découvrir en photos !

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Le club de Vovinam Viet Vo Dao a organisé un week-end “verdure” les 29 et30 mai 2010, autrement dit un week-end d’entrainement à la campagne.

Week-end très sympa dans un gîte troglodyte, avec au menu entrainement le matin, et détente l’après-midi (si on considère que l’entrainement n’est pas de la détente évidemment ;-) : football, parc botanique, accrobranche, fabrication de pain traditionnel…

Seul regret : ce fut trop court !

Je vous laisse découvrir en photos !

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]]> http://www.vovinam-leslilas.com/evenements/week-end-dentrainement-a-la-campagne/feed/ http://www.vovinam-leslilas.com/demonstrations/demonstration-de-vovinam-viet-vo-dao-le-samedi-19-juin-2010/ http://www.vovinam-leslilas.com/demonstrations/demonstration-de-vovinam-viet-vo-dao-le-samedi-19-juin-2010/#comments Tue, 08 Jun 2010 13:16:10 +0000 Olivier Fleury http://www.vovinam-leslilas.com/?p=750 Le club de Vovinam Viet Vo Dao Les Lilas organise une démonstration le :

samedi 19 juin 2010 à 20h30

au gymnase Liberté, 30 boulevard de la Liberté, 93260 Les Lilas

La démonstration sera réalisée par les pratiquants du club, confirmés comme débutants. Elle est ouverte à tous les publics, néanmoins les places sont limitées (moins de 150) et données en priorité aux familles et amis des pratiquants. N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez assister à la démonstration.

Tout le monde dans le club a entendu parler d’un ou plusieurs accidents survenus pendant le cours, une démonstration, ou un passage de grades. La plupart du temps bénins, il faut néanmoins ne pas paniquer et savoir comment réagir dans ces situations, qu’il s’agisse d’une entorse ou d’un malaise.

C’est pourquoi 9 professeurs et pratiquants gradés ont suivis une formation de Premiers Secours ce week end du 8 et 9 mai. Pour la plupart, il s’agissait d’une mise à jour annuelle. Cette formation a été dispensée par Michaël Corcolle, Formateur de Premiers Secours, mais également pratiquant gradé de Vovinam Viet Vo Dao.

Vous l’aurez compris, cette formation a pour objectif de pouvoir intervenir sur n’importe quel accident nécessitant une prise en charge urgente, que ce soit dans un cours de Vovinam Viet Vo Dao, ou bien même dans la rue, à son travail, ou à son domicile.

Cette formation est obligatoire pour tous les pratiquants souhaitant passer leur ceinture noire. Nous serons amenés à l’avenir à proposer cette formation à des pratiquants moins gradés.

Bilan : ces deux jours étaient très sympa, nous avons tous appris des choses primordiales qui devraient être enseignées obligatoirement à l’école et dans le cadre du travail. Merci à Michaël pour la formation de grande qualité.

En savoir plus sur la formation PSC1

La formation Prévention et secours civiques de niveau 1 (PSC 1) remplace depuis le 1er août 2007 l’Attestation de formation aux premiers secours (AFPS), par arrêté ministériel.

En pratique, l’essentiel de la formation reste identique. Quelques modifications ont été apportées aux gestes enseignés, l’évolution majeure étant l’utilisation du défibrillateur automatisé externe (DAE) chez la victime qui ne respire pas.

Les titulaires de l’AFPS sont considérés comme titulaires, par équivalence, de l’unité d’enseignement PSC 1, il est cependant fortement recommandé de suivre une formation continue de mise à niveau.

Les situations d’accident sont abordées dans la formation en huit modules :

• La protection
• L’alerte
• La victime s’étouffe
• La victime saigne abondamment
• La victime est inconsciente
• La victime ne respire pas
• La victime se plaint d’un malaise
• La victime se plaint après un traumatisme (plaie, brûlure, atteinte des os et des articulations…)

Cette formation est accessible à tous dès 10 ans. Nous invitons chacun à se renseigner sur les modalités d’inscription, et à se lancer. Des vies en dépendent.

Le site de La Croix Rouge Française : http://www.croix-rouge.fr/.

Quelques photos (faites avec un iPhone) :

Le Vovinam Viet Vo Dao est un art martial très complet. Le programme prévoit le maniement des armes et notamment l’apprentissage du couteau, du sabre, du bâton, de la hallebarde, du fusil à baïonnette, de la machette…

L’apprentissage de ces armes requiert un certain niveau de pratique et sont accessible normalement à partir du programme 1ère dang et plus. C’est pourquoi le club organise des stages afin d’avoir un premier aperçu sur ces techniques d’un niveau supérieur. Ce sont des stages accélérés, le but n’étant pas de retenir les techniques, mais de diversifier la pratique… et de donner l’envie de continuer ;-)

Le stage a eu lieu le dimanche 14 février après midi, et prévoyait l’apprentissage du sabre pour les gradés (préparation au programme 2e dang) et des contres attaques couteau pour les débutants (préparation au programme ceinture noire). Les débutants ont également commencé à apprendre le Nu Khi Cong Quyen, le quyen de la respiration pour préparer la ceinture noire.

Voici quelques photos, plus fun que sérieuses, et plus de gradés que de débutants. Pour les plaintes, s’adresser au service concerné ;-)

A très bientôt !

ps : merci de penser à nous (Jérôme, Jean Michel, Céline, Stéphane, Michael, Christophe, et moi), nous sommes actuellement au Vietnam sous 35° pour nous entrainer au To Duong ; nous ferons un reportage photos à notre retour.

Voir les photos du stage d’armes

Tous les cours reprendront dès le mardi 09 Mars 2010 à 20h00 pour le cours adulte et le mercredi 10 Mars 2010 à 18h45 pour le cour ado.

Nous vous souhaitons à toutes et tous de bonnes vacances, reposez vous bien !

Merci à tous les pratiquants venus apprendre les ciseaux, pour la plupart en dehors de leur programme. Nous espérons que ça vous a plu, et que ça vous donnera à tous l’envie de progresser et de découvrir toute la richesse du Vovinam Viet Vo Dao.

Nous continuerons d’organiser des stages comme celui-ci. Notamment un stage armes prévu le dimanche 14 février : les débutants auront le plaisir d’apprendre à manier le couteau (contres attaques couteau), les plus confirmés apprendront le sabre et le bâton.

Je vous laisse découvrir les photos, car ce sont vous les stars !

VOIR LES PHOTOS

N’oubliez pas les commentaires ;-)

ps : normalement chacun à sa photo, si vous la souhaitez en plus grande (pour la développer par exemple), n’hésitez pas à venir nous demander ou nous envoyer un email.

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Ciseau 3 aux jambes de Céline sur Solène.

Voici les photos du stage ciseaux du samedi 30 janvier 2010.

Merci à tous les pratiquants venus apprendre les ciseaux, pour la plupart en dehors de leur programme. Nous espérons que ça vous a plu, et que ça vous donnera à tous l’envie de progresser et de découvrir toute la richesse du Vovinam Viet Vo Dao.

Nous continuerons d’organiser des stages comme celui-ci. Notamment un stage armes prévu le dimanche 14 février : les débutants auront le plaisir d’apprendre à manier le couteau (contres attaques couteau), les plus confirmés apprendront le sabre et le bâton.

Je vous laisse découvrir les photos, car ce sont vous les stars !

VOIR LES PHOTOS

N’oubliez pas les commentaires ;-)

ps : normalement chacun à sa photo, si vous la souhaitez en plus grande (pour la développer par exemple), n’hésitez pas à venir nous demander ou nous envoyer un email.

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Nous vous souhaitons à toutes et tous de joyeuses fêtes de fin d’années, reposez vous bien, mangez à vous en faire exploser l’estomac, puis revenez motivés l’année prochaine avec la bonne résolution de se donner encore plus aux entraînements !

Voici la photo du club saison 2009-2010. Merci à tous les adhérents qui ont pu venir pour poser ! Sachez que le club a dépassé cette année les 100 adhérents, il manque donc du monde sur la photo, certains n’ayant pu se rendre disponible. On pense notamment aux adolescents qui auront également leur photo.

Vous pouvez télécharger la photo du club en haute résolution afin de la faire développer si vous le souhaitez.

Télécharger ici.

La ville des Lilas a publié un article dans le numéro de décembre 2009 de Info Lilas, le fameux journal de la ville.

Nous vous invitons à lire le Journal des Lilas du mois de décembre, vous trouverez en page 19 l’article original. Lire le Journal des Lilas du mois de décembre 2009.

Ci-dessous un copier-coller de l’article :

L’enthousiasme de Jérôme Beruben pour le vovinam viet vo dao est communicatif. En 2004, lorsque ce Lilasien  décide de créer un club dédié à cet art martial vietnamien, ils n’étaient qu’une poignée à le pratiquer. Cinq ans plus  tard, l’association vient de dépasser les cent adhérents. Tant et si bien que le jeune président pense déjà ouvrir plus de cours l’année prochaine. Si le vovinam viet vo dao plaît autant, c’est «parce qu’il s’agit d’un art martial très complet qui allie pieds et poings comme au karaté ou au taekwondo, saisies, projections et clefs comme au judo ou au ju-jitsu, lutte vietnamienne et pratique des armes, comme le sabre et le bâton, pour le plus haut niveau», explique Jérôme Beruben. Ce que confirme Michael Corcolle, 35 ans, dont trois ans de vovinam : « Je suis venu à ce sport presque par hasard car le club était à côté de chez moi, mais j’y suis resté parce que j’y ai trouvé tout ce que je cherchais dans un art martial, du physique pour se dépenser, une part plus artistique et une véritable diversité dans la pratique. »

Accessible à tous

Autre atout indéniable : l’aspect évolutif de ce sport, adapté à tous les âges et à toutes les morphologies. « Le but est de ne jamais forcer les élèves. J’essaie toujours d’ajuster la pratique aux capacités et aux facilités des uns et des autres. Par exemple, si un élève est doué en techniques de lutte, j’approfondis cet aspect avec lui », souligne Jérôme Beruben. Le vovinam est aussi particulièrement adapté à la morphologie féminine, les femmes représentant d’ailleurs près de 50 % des effectifs du club. « Les Vietnamiens, à qui l’on doit ce sport, sont plutôt de petite taille, ce qui fait que la plupart des techniques peuvent être réalisées facilement par les femmes », souligne Florène Vaxelai re, 19ans, qui entame sa quatrième année de pratique. De plus, le vovinam ne se base pas seulement sur la force physique mais beaucoup sur le placement du corps et l’intelligence du mouvement. «De nombreuses clefs bloquant les articulations reposent davantage sur la technique que sur la force pure. On peut donc en théorie les pratiquer sur tout le monde, y compris un grand type baraqué », conclue Florène.

Pour ceux qui se poseraient la question d’où vient la photo ? Il s’agit d’une photo d’un ciseau à la tête de Jean Michel sur Michel, prise lors de la démonstration du 24 janvier 2009.

Vous pouvez également vous rendre sur le site de la ville et tout savoir sur Les Lilas.

Voir le site de la ville Des Lilas.

Une grande chaîne de télévision vietnamienne a fait une émission sur le Vovinam Viet Vo Dao en août 2009. L’émission explique les origines du Vovinam Viet Vo Dao, et met en exergue son grand développement avec une interview du maître Nguyen Van Chieu, un des grands maîtres au Vietnam.

L’émission est ponctuée de nombreuses vidéos pour illustrer les commentaires, et la plupart des vidéos où l’on voit des occidentaux ne sont autres que les nôtres…

Ces vidéos ont du être prises sur Youtube sans notre accord, mais bien évidemment personne ne va s’en plaindre. C’est même un honneur pour le club.

Nous vous invitons à regarder les deux vidéos ci-dessous (l’émission a été coupée en deux).

La reprise des cours aura lieu le vendredi 6 novembre.

Nous tenons également à vous informer qu’il n’y aura pas cours avancé le mercredi 11 novembre, jour férié.

Vous souhaitez apprendre à vous défendre, à vous contrôler, à canaliser votre énergie en vous défoulant, prendre confiance en vous, vous maintenir en forme, perdre quelques kilos et vous renforcer musculairement… Découvrir une ambiance très sympa oû tout le monde s’aime en se tapant dessus (mais non je n’exagère pas…) ?
Hé bien le Vovinam Viet Vo Dao est fait pour vous !

Nous vous invitons à venir tester notre art martial lors d’un ou deux cours d’essai totalement gratuit ou vous n’avez… qu’à apporter une tenue sportive (Jogging, T-Shirt par exemple) ainsi que vous même et votre énergie à
dépenser !!! Vous pouvez venir quand vous le voulez.

Cet art martial est aussi bien ouvert aux hommes qu’aux femmes, aux débutants qu’a des personnes ayant déjà pratiqué des arts martiaux.
La pratique se fait à partir de 10 ans (cours ado) et 15 ans (cours adulte) et n’a pas d’age limite du moment que vous êtes motivés et que vous n’avez pas de contre indication à la pratique des arts martiaux (nous avons des pratiquants ayant + de 50 ans et se débrouillant très bien).

La reprise des cours de Vovinam Viet Vo Dao au sein de l’association se fera le Mardi 08 Septembre 2009 à 20h00 au gymnase Liberté (30 bd de la liberté, 93260 Les Lilas) pour le cours adulte débutant.

Le cours ado débutant reprendra lui le mercredi 09 Septembre à 18h45 également au gymnase Liberté.

Toutes les infos concernant les horaires et tarifs du club sont sur la page INFO CLUB/CONTACT, n’hésitez surtout pas à entrer en contact avec l’équipe enseignante du club pour plus d’infos…

Bonne rentrée !

Jérôme

Voici l’occasion pour vous de venir y prendre toutes les informations qui vous intéressent notamment sur l’inscription, le déroulement des cours ou encore les événements annuels du club; vous pouvez simplement aussi venir y poser toutes les questions pertinentes ou non que vous avez sur notre art martial et notre club.
Les adhérents (ayant tellement aimé les cours l’année dernière ;) peuvent venir y renouveler leur inscription.

Nous y réaliserons également une démonstration de 30 minutes en plein air le samedi 05 septembre 2009 à 14h00 au théâtre de verdure, dans le parc.

C’est le moment propice pour découvrir notre art martial, pour ceux qui ne le connaissent pas encore, et de venir nous soutenir pour les autres !
Au programme : quyen, ciseaux, armes, lutte vietnamienne, self-défense et techniques d’assaut…
Les pratiquants seront aussi bien des débutants (de la saison précédente) que des anciens et confirmés.
Vous aurez donc l’occasion de découvrir des techniques au programme de la 1ere année de pratique, ainsi que d’autres plus avancées, nécessitant quelques années de Vovinam Viet Vo Dao derrière soi !

Toute l’équipe enseignante du club vous y attendra et sera très heureuse de vous y croiser ainsi que de vous renseigner du mieux possible.

A ce week end !

Encore une superbe vidéo faite par Guilhem, un de nos pratiquants… ou plutôt un de nos anciens pratiquants puisqu’il est parti vivre dans le sud de la France, quel veinard !

Les prises d’images ont été réalisées un soir de juin lors d’un entrainement de Vovinam Viet Vo Dao.

La vidéo est en HD, avec une jolie musique de fond, qui une fois de plus colle parfaitement !