Horaires

Cours adultes débutants (à partir de 15 ans)

Vous avez plus de 15 ans et vous souhaitez découvrir un art martial ? Venez découvrir le Vovinam Viet Vo Dao, un art martial vietnamien très complet, adapté autant aux hommes qu’aux femmes. Convivialité est le mot d’ordre de notre club. On vient avant tout pour passer un bon moment.

Vous hésitez ? Venez essayer un cours gratuit !

Les cours ont lieu :

  • le mardi de 20h00 à 22h00 au gymnase Liberté, 30 boulevard de la Liberté, 93260 Les Lilas (cliquer ici pour voir le plan)
  • le vendredi de 20h00 à 22h00 au gymnase Liberté

Cours enfants (de 7 à 9 ans)

Votre enfant a besoin de se dépenser ? de se canaliser ? vous souhaitez le mettre au sport mais vous ne savez pas lequel choisir ? Essayez le Vovinam Viet Vo Dao.

Le programme d’apprentissage est adapté aux enfants à partir de 7 ans. Ils découvriront en s’amusant toutes les bases des arts martiaux : l’équilibre, les positions, apprendre à chuter, se protéger, frapper dans une raquette…

Chaque enfant évolue à son rythme et nous avons de nombreux enseignants pour encadrer les cours.

Vous n’êtes pas sûr(e) ? Faites-lui essayer, le premier cours est gratuit.

Les cours ont lieu :

  • le mercredi de 18h30 à 20h00 – Gymnase Liberté

Cours adolescents (de 10 à 14 ans)

Tu as entre 10 et 14 ans et tu ne souhaites pas qu’on te voit comme un enfant ? Rassure-toi, ce n’est pas le cas ! Venir au cours « ado » c’est déjà être un grand.

Le cours est plus intense, plus technique et nous sommes plus exigeants qu’avec les enfants. Mais c’est d’autant plus intéressant que tu apprendras plus de choses et que tu en tireras beaucoup de satisfaction.

Et tu verras que tout en étant sérieux et discipliné, on s’amuse beaucoup !

Si tu hésites, viens essayer ! Le 1er cours est gratuit et tu peux ramener un copain ou une copine !

Les cours ont lieu :

  • le mercredi de 18h30 à 20h00 – Gymnase Liberté
  • le samedi de 14h00 à 15h20 – Salle de lutte au centre sportif Floréal (cliquer ici pour voir les plans

Cours adultes gradés

Ce cours est réservé aux pratiquants ayant au minimum un an d’ancienneté et permet de travailler des techniques avancées du programme de Vovinam Viet Vo Dao.

Les cours ont lieu :

  • le mercredi de 20h00 à 22h00 – Gymnase Liberté

Cours supplémentaires (révisions, acrobaties, combat, cours à thème…)

Ce cours n’est destiné qu’aux pratiquants s’entraînant au moins une fois dans la semaine en dehors du samedi.

Ce cours permet de travailler les acrobaties et les ciseaux mais également le combat. Ce cours est également idéal pour venir réviser avant un passage de grades. Ne sont acceptés que les pratiquants réguliers.

Les cours ont lieu épisodiquement :

  • le samedi de 15h20 à 16h30 – Salle de lutte au centre sportif Floréal

À cela s’ajoutent des stages très fréquents (le dimanche en général), des week-end conviviaux mixant entraînement en plein air et sports natures, des voyages d’entraînement au Vietnam… Bref, on n’attend plus que vous 🙂